lysiane:gourmands:coin_petits_plats:viandes
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Ligne 28: | Ligne 28: | ||
**caramélisé à l'air confit** | **caramélisé à l'air confit** | ||
ou tout autre morceau (adapter le temps de cuisson). | ou tout autre morceau (adapter le temps de cuisson). | ||
- | - 16 gousses d'ail juste enlever en frottant et le bout dur, 3 c s miel, 5 c s sauce soja, huile, 2 c s vinaigre balsamique, sel poivre...j' | + | - 16 gousses d'ail juste enlever en frottant et le bout dur, 3 c s miel, 5 c s sauce soja, huile, 2 c s vinaigre balsamique, sel poivre...j' |
- | - préparer l'ail : | + | - préparer l'ail : \\ |
faire revenir doucement dans une goutte d' | faire revenir doucement dans une goutte d' | ||
mijoter tout doux 30 mn environ en remuant de temps en temps. enlever l'ail (garder au chaud). | mijoter tout doux 30 mn environ en remuant de temps en temps. enlever l'ail (garder au chaud). | ||
- incorporer la dernière c de soja, faire caraméliser la viande sur toutes les faces. | - incorporer la dernière c de soja, faire caraméliser la viande sur toutes les faces. | ||
- | - mettre la viande dans à four, ajouter l'ail, la sauce ainsi que le déglaçage de la casserole la c s de jus de citron. | + | - mettre la viande dans un plat à four, ajouter l'ail, la sauce ainsi que le déglaçage de la casserole la c s de jus de citron. |
faire cuire à 190°, four préchauffer 220°. 15 mn/500g plus ou moins suivant la cuisson désirée. | faire cuire à 190°, four préchauffer 220°. 15 mn/500g plus ou moins suivant la cuisson désirée. | ||
lysiane/gourmands/coin_petits_plats/viandes.txt · Dernière modification : 05/09/2023 15:34 de Lysiane Boyanique